陕西生殖医学医院表示，卵巢巧克力囊肿与以人工流产为主的宫腔手术有着密切关系。因此，采取避孕措施，避免人工流产，有助于预防卵巢巧克力囊肿的发生。

　　表示，目前卵巢巧克力囊肿的治疗颇为棘手，因此，预防巧克力囊肿的发生就显得尤为重要。预防卵巢巧克力囊肿的关键在于如何避免子宫内膜异位症的发生。

　　根据与子宫内膜异位症发病有关的“危险因素”，可从以下几方面采取预防措施：

　　1.注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。

　　2.要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　3.月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

　　4.如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　5.尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　6.月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　7.女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。8.女性月经期一定要禁止性生活。

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