输精管堵塞是导致男性不育症发生的主要疾病之一，不仅危害男性朋友的身体健康，还会破坏男性朋友的家庭幸福生活，因此生活中男性朋友要做好日常预防，远离输精管堵塞疾病带来的危害。那么生活中如何有效的预防导致男性不育的输精管堵塞疾病?

　　一、注意卫生：生活中男性朋友要注意生殖系统的清洁卫生、预防各种病原体的感染;

　　二、不要抽烟喝酒：男性朋友生活中长时间的抽烟、喝酒，会直接杀死精子，影响精子的质量和活力降低;

　　三、补充一些维生素：生活中要补充一些维生素和微量元素，特别是维生素E和维生素A，因为维生素E和维生素A对维持性功能，延缓衰老有着非常好的效果，可以有效的增加精子的生成并提高精子活力;

　　四、要掌握一定的性知识：男性朋友要了解生理特征和保健知识，一旦发现睾丸有不同于平时的变化，一定要及时诊治，这对于预防输精管梗阻的发病很重要;

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