闭经是一种很危害女性健康的一种疾病，这种疾病会给女性带来很大的危害，导致闭经的原因是多种多样，那么如果女性出现闭经该如何预防呢?

　　预防闭经的方法：

　　1.做好计划生育，尽量减少宫腔手术或人流，能有效预防闭经。

　　2.加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

　　3.增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。

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