大家都知道前列腺炎是男性比较关注的话题，而前列腺痛就是前列腺疾病之一;前列腺痛是男性比较难忍的疾病，前列腺痛在平常发作的时候男性朋友会疼痛难受。严重影响男性朋友的生活和工作，平常男性多锻炼才是对前列腺痛好的控制。那么生活中前列腺痛需要注意哪些护理呢?

　　1、指压按摩：指压疗法有助于缓解前列腺痛疼痛感，小便后坐在热水中按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于促进膀胱排空，减少残余液。

　　2、不要酗酒：饮酒过量能造成全身的毛细血管充血引起轻度的水肿，前列腺部位的内向腺体水肿，很容易被感染和出现前列腺增生。

　　3、适量运动：适量运动可缓解前列腺痛疼痛感，患者疼痛时可以选择步行缓解病情，骑车是不可取的，前列腺受到压迫会加重病痛。

　　4、适量饮水：缓解前列腺痛，最有效的方法就是多喝水了。饮水过少不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。增加尿液，有助于排出废物。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

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