乳腺炎是女性常见的一种乳腺疾病，它的出现会导致乳房发热、肿块、疼痛等，给女性带来的伤害是非常严重的，为此务必要及时的做好预防工作，从而避免感染此种病症。那么，预防乳腺炎需要注意的要点是什么?

　　预防乳腺炎的要点是什么?

　　1、 均衡营养

　　许多人都认为产妇加强营养就是鱼、肉、蛋等。其实产后气血虚弱，消化力不强，油腻过多对产妇并不适宜，反而易中伤脾胃出现大便秘结。有的人为了“下奶”更是膏梁厚味，这是不科学的饮食方法。

　　2、 良好的环境

　　产妇的居室温度、湿度都要合适，一般以22-24度为宜，室内空气要新鲜。有人认为产妇怕风，室内一点不通风;空气不新鲜，这对产妇及婴儿都不利。

　　3、 注意乳头清洁及婴儿口腔卫生

　　哺乳前，用湿水或2百分之硼酸水或酒精清洗一下乳头。喂奶的时间不要过长，更不要让婴儿“含乳而睡”，防止乳头湿疹和破裂等症状的发生。

　　4、 哺乳要定时

　　每次喂奶都应排空乳汁，防止淤乳，这是预防乳腺炎出现的最关键的一环，往往被年青的母亲忽视。不定时哺乳不利于乳汁的排空，如小儿一次哺乳不能吸空乳汁，必须用吸奶器吸净或挤出来，切记瘀乳很容易引起细菌的感染。

　　5、 保持良好心情

　　情绪安定避免发生怒生气，重视哺乳期的保健,安定的情绪对防止乳腺炎也是十分重要的。

　　温馨提示：以上就是陕西生殖医学医院关于预防乳腺炎的要点是什么的介绍，女性朋友在日常生活中，要多了解乳腺炎的预防方法，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。

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