乳腺增生病是乳房的一种非炎症性疾病，又称乳腺小叶增生、慢性囊性乳腺病。乳腺增生多见于25～40岁之间的妇女。乳腺增生容易复发，手术治疗乳腺增生并非一劳永逸的方法，因此在手术治疗乳腺增生后，女性朋友也不要忘记预防乳腺增生复发。我们应该如何预防女性乳腺增生的复发呢?
预防乳腺增生复发：
1、注重心理上的治疗
乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
平时应多听悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。
2、改变饮食
少吃油炸、辛辣食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、自我检查和定期复查
平时自我检查的方法：左手叉腰，右手触摸左侧乳房，检查右侧乳房时则相反。
自我检查乳腺增生时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊，切不可抓捏，否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块，应立即就诊。
4、规律生活
生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐�？傻鹘谀诜置谑У�，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
5、避免人流，产妇多喂奶，能防患乳腺增生于未然。
温馨提示：以上就是陕西生殖医学医院介绍的关于“我们应该如何预防女性乳腺增生的复发呢?”的内容，希望以上的介绍能够对您会有帮助。
本站所有文章均来自网络，如有侵权，请联系删除
响应国家卫生部号召，同时也为提升本院服务水平、缓解广大患者看病难、排队长的现状，陕西省老医
协生殖医学医院积极响应号召，并于09年起开展网上了解详情的服务，如果您有男女生殖健康与不孕症疾病相关疑问可以通过网络预约或热线电话与医生直接沟通，以获得有效的医疗服务和帮助！
姓名：王路军
职称：主治医师
简介：姓名：王路军,职称：主任医师 教授,我院泌尿…【详情】
姓名：李刚
职称：交大二附院(外科学博士)
简介：姓名：李刚,职称：外科学博士,西安交通大学第…【详情】
姓名：王中琨
职称：主任医师/教授
简介：王中琨 主任医师/教授 姓名： 王中琨 职称： …【详情】
姓名：万小文
职称：主治医师
简介：多年来一直从事泌尿外科临床工作，具有扎实，…【详情】
姓名：卜建石
职称：副教授/副主任医师
简介：卜建石教授是西京医院泌尿外科副主任医师,教…【详情】
姓名：张理军
职称：执业医师
简介：从事男科临床医学工作30余年。对待工作一丝不…【详情】
姓名：潘明波
职称：副主任医师
简介：简介：毕业河南医科大学，副主任医师，从事男…【详情】
姓名：白文俊
职称：主任医师/教授
简介：白文俊 主任医师/教授 点击我进入快速预约通…【详情】
姓名：张彩霞
职称： 主治医师
简介：张彩霞 主治医师 姓名：张彩霞 ★ 职称：主治…【详情】
老医协生殖医学医院在陕西只有陕西省老医协生殖医学医院（医保定点、二级医院）一家医院，绝无分院，地址是：西安市碑林区兴庆北路105号（西京医院往南300米路东），请患者就医时慎重选择，谨防上当受骗。
陕西省老医协生殖医学医院
防伪验证热线：029-8324 6120
版权所有: 陕西省老医协生殖医学医院 | 医疗广告审查证明文号：市医广【2025】第330号
健康热线：029-8324 6120 365天无假日医院（周一至周日早 8:00—晚 8:00，节假日照常接诊）
医院地址：陕西省西安市碑林区兴庆北路105号（西京医院往南300米路东） | 陕ICP备08101388号-4
西安男科医院手机站 Copyright (C) 2009 www.abfow.cn All rights reserved.
注：网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，就医请遵照医生诊断。
