西安男科医院解答如何预防性生活时间短的发生?对于男性朋友们的性生活时间短疾病的预防，首先要加强身体的锻炼，同时还有戒除手淫和频繁的性生活。那么， 如何预防性生活时间短的发生?

　　西安男科医院解答如何预防性生活时间短的发生?陕西省老医协生殖医学医院介绍预防性生活时间短的发生的方法有：

　　1、冷水或者毛巾敷阴茎

　　睡觉前用冷水清洗阴茎五分钟或者在性生活前用冷毛巾敷阴茎十分中，让阴茎血管减少充血程度来防止性生活时间短。

　　2、延长性爱前抚摸

　　在性生活前，男性和女性要做足前戏，也就是我们说的相互爱抚，等到女性从分兴奋时男性在插入阴道。

　　3、选择性生活时间

　　可以选择分床睡觉，在半夜醒来在同方睡觉性生活，对于那些劳累的朋友可以有效预防性生活时间短疾病的发生。

　　4、减少阴茎敏感度

　　这种方法就是所谓的减少阴茎和阴道的摩擦从而射精，可以选择戴上避孕套，另外一种就是洗澡时冷水冲洗阴茎。

　　5、二次射精后同房

　　在性生活前可以通过非性生活方式射精一次，在通过刺激来进行正常的性生活，男性第二次射精可以避免性生活时间短。

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