如何避免性生活时间短发生？现如今，随着生活质量的提高，人们对性的要求也在不断地提升，然而性生活时间短就像是一个同晴天霹雳一般的打击着男性同胞，性生活时间短不仅影响着男性的健康，还让“性福”溜走。当性生活时间短成为现实，“性福""该如何抉择呢？一起来看下陕西生殖医学医院的详细介绍。

　　陕西生殖医学医院介绍到，为了不让“性福”流失，除了每天保证足够的睡眠、保持心情开朗、适当锻炼之外，以下几种方法可以帮助您避免性生活时间短。

　　1、选择性交时间：很多性生活时间短都是由于过度疲劳引起的，因此夫妻之间可以在上床入睡片刻后再进行性生活，或者在早晨醒来时进行，选择一个正确的性交时间可以很好的避免性生活时间短发生。

　　2、冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎：在性生活前可以用冷水冲洗阴茎或者用冷毛巾敷在阴茎上面数分钟，一减少的血管的充血程度，这对于避免性生活时间短也是很有帮助的。

　　3、减少阴茎敏感度：避免性生活时间短发生的最简单方法就是使用避孕套来降低阴茎与阴道的摩擦度，从而减少阴道对阴茎的刺激。还有一种方法就是男性在每次洗澡时反复的使用冷热水刺激睾丸，这也可以减低龟头的敏感度，坚持下去还有提高性能力的功效。

　　4、延长性前爱抚：性生活时间短患者在性生活中可以适当的延长性爱前戏，带到女性十分兴奋时在将阴茎缓缓插入，这样可以最大限度缩短女性高潮时间，从而间接的避免性生活时间短发生。

　　泄患者一定要加强自己的性能力，想要的改善性生活时间短症状，那么及时去正规专业的男科医院治疗是好的选择。

　　温馨提示：男性朋友在日常生活中一定要警惕性生活时间短的发生，如果对自己是否患有疾病不清楚，一定要及时去医院进行检查，查明病因后尽早治疗，早日摆脱性生活时间短困扰。

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