痛经是女性妇科疾病中的一种，困扰着全球众多女性，很多女性想办法千方百计通过各种偏方，希望痛经。痛经到底能不能?如何才能痛经?

　　治疗痛经，首先要了解痛经的不同类型，才能针对不同类型进行治疗。痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经两种，然而两种的治疗手段也是不一样的。原发性痛经一般出现在月经初潮后的1~2年，没有明显的器质性病变。而继发性痛经常在初潮后数年才出现，检查可发现器质性病变。

　　如何才能痛经?治疗痛经必须从日常生活着手：

　　痛经中，最常见的是原发性痛经，少女时期痛经多属于原发性痛经。原发性痛经痛感十足，主要由于前列腺素对子宫平滑肌的刺激，或者经时子宫内膜大块剥脱堵塞住子宫颈口两个原因。“原发性”意味着从初次来经期，少女时期就伴随着女性，所以要治疗原发性痛经必须有耐心。

　　首先建立良好的饮食习惯和生活习惯，特别是经前3~5天不吃生冷和辣椒等刺激性食物，平时多元化饮食，多吃荠菜、香菜、生姜、胡萝卜等活血、调理气机的食物。

　　其次，保持乐观心情，还要克服“月经来了又会痛了”等不良心理暗示。许多原发性痛经女性在分娩后或婚后，痛经会逐渐消失，所以不要经期一来就给自己会痛经的心理暗示。

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